很多人在搜索"标准体重"时，其实是想知道自己的体重和标准值之间的差距。但男性和女性的标准体重公式不同，所以需要分别对照。下面这份男女标准体重对照表可以帮你快速找到参考值。
一、男女标准体重对照表
身高
男性标准体重
女性标准体重
155cm
52.5kg
51.0kg
160cm
56.0kg
54.0kg
165cm
59.5kg
57.0kg
170cm
63.0kg
60.0kg
175cm
66.5kg
63.0kg
180cm
70.0kg
66.0kg
二、男女标准体重公式说明
男性标准体重计算公式为：(身高cm - 80) × 0.7。女性标准体重计算公式为：(身高cm - 70) × 0.6。这两个公式是常见的经验估算方法，可以快速给出一个参考值。但它只是一个估算，不是医学诊断标准。
三、同时参考健康体重范围
标准体重给出的是单个数值，而健康体重范围更强调区间概念。按BMI 18.5到23.9反推，每个身高对应的健康体重范围是一个区间。例如170cm的健康体重范围是53.5kg到69.1kg，而男性标准体重63kg落在这个区间内。如果你想知道自己是否正常，建议同时参考标准体重和健康体重范围。
四、常见问题：男女体重标准为什么不同
因为女性的体脂率通常高于男性，肌肉量相对较低，所以经验公式做了不同的调整。但这并不意味着女性一定更轻才算正常，关键还是要看BMI是否在正常范围内。
五、结论
男女标准体重对照表可以快速查看各身高的参考值。但体重是否正常不能只看标准体重，更建议结合BMI计算器计算BMI指数，同时参考健康体重范围，结果更稳妥。